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产后收腹带哪种好?产后收腹带怎么用?[图]

发布时间:2019-09-20 11:33:17

生完孩子身材彻底走样的女人不再少数,要想产后能恢复到怀孕生孩子前的身材,除了先天的体质以为,后天人为努力也是很重要的。今天给大家介绍一种可以帮你产后收腹部赘肉的东西,那就是产后收腹带,下面让我们一起来了解一下吧。

1.产后收腹带哪种好

小腹的肉最难减有木有!特别是产后的妈妈,生完了小孩,很长一段时间都是在跟腰间的脂肪斗智斗勇!想要瘦小腹,那么不妨试试产后收腹带,产后收腹带哪种好呢?下面我们来了解一下吧!

收腹带一般分为产后专用和非产后专用两种。产后专用的主要是针对产妇分娩后腹肌松弛而设计的,除了帮助产妇收腹之外,还可以防止一些内脏下垂。非产后专用的腹带也成为束缚带,主要是针对腹部肥胖的人群所设计的,帮助肥胖人群收减腹部的肥肉,达到修身养身的效果。

从材料上分的话,产后收腹带可以分为纱布布绷带的,有棉的,也有精棉针织的。不同材料的收腹带效果也不一样,麻麻们可以根据自己的要求来选择。

2.产后收腹带怎么用

女人,就是要对自己狠一点,小腹不平何以平天下?!产后身材走样,产后收腹带就要走起啦!那么产后收腹带怎么用呢?在收腹带购买回来后,可以详细阅读产品的说明,按照使用方法来使用。一般来说,收腹带的使用方法如下:

1、首先确定腰部位置,将收腹带穿在下腹部。

2、先固定中间腰带,保持良好的姿势挺胸收腹,粘合中间的腰带。

3、固定下边的腰带。

4、固定上边的腰带。

5、重新调节各部分的力度,舒适收紧。

6、适当调节收腹带的整体位置。

3.产后收腹带有必要用吗

产后收腹带有必要用吗?不少准妈妈都在纠结产后需不需要用到收腹带来恢复体型,不知道有没有用,用了之后会不会有影响?

收腹带是医用产品,一般医生都会建议产后的妈妈在分娩后第一天就要用到收腹带了。收腹带能帮助你塑造体型,加快产后恢复,分娩后的妈妈身体比较虚弱,需要较长的时间护理才能慢慢回复到产前的状态。收腹带不仅仅可以防止产后内脏下垂,还可以促进子宫搜索和骨盆回位,帮助产后妈妈的机体慢慢恢复。所以说,产后收腹带还是有必要用的!

4.产后收腹带什么时候用

为了孕育新生命,准妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。如果在月子对腹部不加控制,放任自流,产后也只能靠收腹带来拯救了。那么产后收腹带什么时候用呢?

一般来说,自然分娩的妈妈在月子后才可以使用。因为分娩后妈妈的腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排出体外。过早地使用收腹带只会影响体内血液循环,不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。因此,建议自然分娩的妈妈在产后一个月有才使用收腹带进行塑身。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带,时间一般是在2个月后。收腹带可以帮助剖腹产的妈妈们固定伤口,帮助伤口愈合,防止内脏下垂。

5.产后收腹带使用注意事项

使用产后收腹带,除了要注意正确的方法与使用的时间之外,还有一些使用注意事项是要了解的,那么产后收腹带的使用注意事项是什么呢?下面我们来了解一下吧!

1、使用收腹带不要过紧,会影响呼吸。

2、建议白天使用,睡前脱下收腹带。

3、建议收腹带穿在内衣外面,比如:秋衣,背心。

6.怎样快速瘦肚子

1、每天深呼吸:每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些,由慢到快,稍微感到累就可以停下。

2、做家务收腹:从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服,会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭,而且可以控制你的食量。

3、用盐涂抹肚子:洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。

4、水和饮料要合理:尝试早餐前尽量饮一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压,控制食量。建议不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料每顿饭不要吃得太撑,吃晚饭不要马上饮水。

5、要改变饮食习惯:吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。

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